Wskazania do badania gęstości mineralnej kości. Ocena gęstości mineralnej kości (bone mineral density - BMD) jest wskazana u następujących osób: - kobiety w wieku >=65 lat - kobiety po menopauzie w wieku 65 lat z czynnikami ryzyka (p. dalej) - mężczyźni w wieku >=70 lat - dorośli ze złamaniami osteoporotycznymi - dorośli z chorobami lub stanami związanymi z małą masą kostną Osteoporoza jest chorobą kości, w której dochodzi do ich zrzeszotnienia. Kości stają się kruche i łatwo ulegają złamaniom. Nazywamy ją cichym złodziejem kości, ponieważ bardzo długo nie daje żadnych dolegliwości bólowych i często pierwszym objawem jest złamanie. U osób po 50 r.ż. osteoporoza występuje u 30% kobiet i 8% Wapń w żywieniu po złamaniu kości. Głównym budulcem kości jest wapń, więc należy zwrócić uwagę na jego zwiększoną ilość w diecie – szacuje się iż dzienne zapotrzebowanie jest na poziomie 1000 mg . Zwykle jest on dostarczany w diecie w postaci nabiału, np. kefiry, jogurty, sery podpuszczkowe. Picie mleka w mojej ocenie nie Złamanie kości łódeczkowatej jest najczęstszym złamaniem kości nadgarstka i stanowi ok. 2% wszystkich złamań. Zwykle dotyczy młodych mężczyzn (20–30 lat) i jest wynikiem upadku na wyciągniętą przed siebie rękę w zgięciu grzbietowym nadgarstka. Przyjmuje się, że częstość złamań dotycząca poszczególnych lokalizacji Ćwiczenia na układ kostny. Jednym z elementów leczenie osteoporozy są odpowienie, regularne ćwiczenia. Aktywność fizyczna polega na wykorzystaniu własnego ciężaru ciała i niewielkiego oporu. Trening powinien wzmacniać również mięśnie posturalne. Sprawdź ćwiczenia, które pomogą poprawić jakość tkanki kostnej. Na zewnątrz widoczne jest wtedy zasinienie pod skórą. Na skutek pośredniego działania urazu, np. przy odgięciu stawu, dochodzi do innego obrażenia tkanek miękkich, polegającym na naciągnięciu tkanek miękkich, w tym więzadeł, torebki stawowej czy mięśni. Dochodzi wtedy do naprężenia tych elementów lub ich naciągnięcia, co Jak wapń to i… fosfor! 3. Witamina D – słoneczna witamina. 4. Białko. 5. Warzywa i owoce. Składniki żywieniowe oraz zdrowy styl życia mają kluczowe znaczenie dla budowania szczytowej masy kostnej. W kolejnych latach życia dziecka należy zadbać o to, aby utrzymać gęstość mineralną kości na właściwym poziomie. A. kości dzieci zawierają więcej chrząstki, przez co są bardziej elastyczne. co w konsekwencji zmniejsza ich podatność na złamania. Dlatego u dzieci kości są mniej elastyczne i mniej trwałe niż u dorosłych. Około 10-15% wszystkich uszkodzeń u dzieci kończy się złamaniami kości. Wraz z wiekiem kości stają się mniej porowate, a ich warstwa korowa gęstnieje i staje się silniejsza. Powstaje ono najczęściej na skutek nieprawidłowej opieki nad niemowlęciem, a także na skutek przyjmowania wadliwej postawy w czasie odrabiania lekcji, czytania, czy nawet stania. Brak ruchu i niewłaściwe odżywianie mogą być również przyczyną skoliozy. - Krzywica. Krzywica jest chorobą związaną z niedostatecznym uwapnieniem kości. 8KQu3v. Bamboo tabashir na złamanie kości Ogólnie rzecz biorąc jest to produkt składający się między innymi z czystego krzemu, który jest niezbędny do pomyślnej regeneracji kości. Również jest szczególnie zalecany po zrośnięciu się kości do jej wzmocnienia po złamaniu. Może też być konieczne wprowadzenie suplementacji wapniem. Wapno w produktach roślinnych można znaleźć w nasionach chia, maku, sezamu, tofu i suchych nasionach roślin strączkowych oraz zielonolistnych warzywach. Warto sięgnąć po wszystkie te produkty w diecie na zrastanie kości, nawet jeśli spożywamy są rodzaje złamania kości?Złamania kości – rodzaje. Ze względu na przebieg szczeliny złamania wyróżnia się: złamanie skośne, złamanie poprzeczne, złamanie spiralne. Uraz powodujący złamanie kości może być bezpośredni (w miejscu zadziałania siły) lub pośredni (z dala od miejsca zadziałania siły). Mechanizm bezpośredni prowadzi zazwyczaj do rozległego zmiażdżenia tkanekDlaczego należy sięgać po złamanie kości?Po złamaniu kości należy również uważać na błonnik pokarmowy (zwłaszcza pektyny) ze względu na obecność kwasu uronowego, który tworzy z wapniem nierozpuszczalne kompleksy (lepiej więc sięgać po pieczywo jasne anieżeli razowe) Na czas rekonwalescencji lepiej więc zrezygnować z takich warzyw jak szpinak, szczaw, czy są diety po złamaniu kości?Dieta po złamaniu kości – produkty, które należy spożywać. Zasada diety po przebytym złamaniu kości jest taka sama jak przy osteoporozie. Niezbędne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wapnia, witaminy D oraz białka. Do budowy tkanki kostnej potrzebne są również takie składniki mineralne jak fluor, potas, magnez a także miedź i dzieci są podatne na złamanie kości?U małych dzieci bardziej podatny na złamanie jest trzon kości niż okolica nasadowa. Charakterystyczne także dla tego wieku jest urazowe uszkodzenie chrząstki nasadowej, które prowadzi do jej oddzielenia od kości i tzw. „złuszczenia nasady”. Są one bardzo niebezpieczne, gdyż mogą prowadzić do zahamowania wzrostu witaminy na złamanie kości?Wielu zawodników pamięta przy złamaniu kości o odpowiedniej suplementacji witaminy D oraz wapnia, natomiast nie zdaje sobie sprawy z ogromnej roli jaką pełnią beta karoten, likopen, witamin C oraz leki przy złamaniach?W przypadku mniej rozległych obrażeń (natężenie bólu 1–5 wg NRS) należy podać pacjentowi dożylnie nieopioidowy lek przeciwbólowy, na przykład metamizol (0,5–1 g) lub paracetamol (1 g) skojarzony z ketoprofenem (50–100 mg) albo deksketoprofenem (25–50 mg).Jak długo goi się pęknięcie kości?Całkowity zrost kostny osiągany jest dopiero po 6 miesiącach w zależności od rodzaju złamania i wieku pęknięcie kości boli?W przypadku złamania otwartego sytuacja staje się znacznie poważniejsza. Kość rozrywa skórę, przez co istnieje duże ryzyko zakażenia. Zwykle też niezbędne jest szycie powstałej rany. Złamaniu towarzyszy silny ból i zrastają się kości po złamaniu?Zrastanie kości może trwać od kilku tygodni do wielu miesięcy. W tym czasie kość pozostaje unieruchomiona. Należy również regularnie wykonywać zalecane badania kontrolne, które pomogą ocenić, jak szybko zrasta się kość. W niektórych przypadkach dochodzi do komplikacji, które wymuszają ponowne przeprowadzenie maść na opuchliznę po złamaniu?ALTACET 1%, żel na urazy, kontuzje, stłuczenia i obrzęki, 75 g. Lek Altacet żel to nowoczesny preparat do miejscowego stosowania w przypadku urazów i kontuzji, a także obrzęków spowodowanych oparzeniami I stopnia. Altacet skutecznie zmniejsza obrzęk tkanek, łagodzi objawy odczynu zapalnego, a także redukuje maści stosowane po złamaniach?Z żel – 75g. 17,99 złHEMORIGEN TABLETKI 50 MG – 30 TABL. 16,99 złALTER HEIDESCHAFER MAŚĆ Z ARNIKĄ – 250ml. 13,99 złKRAUTERHOF, żel z żywokostem – 250ml. 14,99 złARCALEN, maść – 30g. 12,99 złURAZYM – 30 KAPS. 22,90 złALTACET ICE, aerozol – 130ml. 17,99 złGORVITA ŻEL żywokostowy z jałowcem i MSMCzy w Pyralginie jest paracetamol?Substancją czynną preparatu jest paracetamol o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. Pyralgina to lek w postaci tabletek z metamizolem sodu. Preparat wykazuje działanie przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i spazmolityczne, dlatego znalazł zastosowanie, złamanie bardzo boli?Ból ręki po złamaniu to powszechny objaw kontuzji, w której doszło do uszkodzenia ciągłości i spójności struktury kości oraz jej okolicznych tkanek miękkich czy naczyń krwionośnych 1. Integralnym objawem złamania jest ból, ograniczenie ruchomości i obrzęk. Inne objawy towarzyszące mogą wynikać z rozległości urazu, długo boli złamanie kości?Dolegliwość trwa nawet kilka tygodni po wystąpieniu urazu i zwykle nasila się podczas próby poruszania kończyną. Objaw stopniowo ustępuje pod wpływem leczenia, w tym farmakoterapii. Charakter złamania kości warunkuje metody terapeutyczne i czas długo zrasta się noga po złamaniu?Po złamaniu trzeba liczyć się z tym, że noga pozostanie w gipsie od 4 do 8 tygodni. Czas potrzebny na powrót do sprawności zależy oczywiście od rodzaju złamania – tego, czy konieczna była operacja – i ogólnego stanu zdrowia pacjenta. U każdego z nas kości będą zrastać się w innym długo boli złamana kość ogonowa?Złamana lub stłuczona kość ogonowa – jak długo boli? Złamana kość guziczna goi się od 8 do 12 tygodni. Natomiast ból stłuczonej kości ogonowej zazwyczaj ustępuje po około 4 czym poznać że kość jest pęknięta?Najczęstsze objawy urazu Większość pacjentów skarży się na wyraźny ból podczas poruszania i opuchliznę. Kończyna ma również ograniczony zasięg ruchu i ułożona jest w sposób nienaturalny. Możemy zauważyć obrzęk, siniaki, deformację oraz przemieszczenie skóry w obrębie sprawdzić czy kość jest złamana?Złamania kości – objawy złamania kościograniczenie ruchomości nasilający się przy krwawy i ułożenie złamaniu otwartym pojawia się rana, z której mogą wystawać odłamy kostne. Witamina D – działanieWitamina D wykazuje bardzo szeroki wpływ na organizm człowieka. Dostarczanie jej na odpowiednim poziomie jest bardzo ważne dla zachowania mocnych kości, które są dzięki niej mniej podatne na złamania. To też składnik odpowiadający za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśniowego, hormonalnego, sercowo-naczyniowego czy immunologicznego. Niedobory witaminy D mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne, bo sprzyjają między innymi zaburzeniom lipidowym, nadciśnieniu, chorobom serca, cukrzycy czy też nowotworom. Odgrywa ona też istotną rolę w kształtowaniu zadbać o odpowiednią podaż witaminy D? Być może cię to zaskoczy, ale w przypadku tego składnika, dieta nie jest najlepszym źródłem. Pokrycie zapotrzebowania na tę witaminę z jedzenia teoretycznie jest możliwe, ale równocześnie bardzo trudne. Znajdziesz ją w rybach, jajach, mleku, maśle, serze czy grzybach. Jednak, żeby pokryć zapotrzebowanie na witaminę D z pożywieniem musiałabyś dziennie zjadać np. ponad 330 g łososia, kilogram tuńczyka, 37 żółtek jaj, 5 kg dorsza albo wypijać ponad 166 litrów mleka! Jak widzisz trudno byłoby wypełnić normy na dostarczenie sobie witaminy D. Szacuje się, że z dietą jesteśmy w stanie pokryć maksymalnie 20% zapotrzebowania na witaminę pozyskać resztę? Największe ilości witaminy D nasz organizm jest w stanie wytworzyć sobie sam pod wpływem promieni słonecznych. Z tego powodu bardzo często nazywa się ją „witaminą słońca”.Witamina D – synteza skórnaAby dostarczyć sobie odpowiednią dawkę witaminy D, należy codziennie między 10:00 a 15:00 przebywać na słońcu przez około 15 minut. Trzeba przy tym odsłonić przedramiona i częściowo nogi i nie mieć na tych częściach ciała filtrów UV. W praktyce oznacza to, że zakładamy koszulkę z krótkim rękawem oraz krótkie spodenki i wychodzimy w tych godzinach na przykład na krótki spacer. Ot, cała filozofia! ;)Jest jednak jedno „ale”. Niestety w Polsce nie jest to proces możliwy do przeprowadzenia przez cały rok, a jedynie od maja do września. Dlaczego tylko wtedy? Są to rzecz jasna słoneczne i ciepłe miesiące, ale nie jest to pełne wytłumaczenie. Poza tym okresem, w rejonach świata położonych powyżej 35° szerokości geograficznej północnej (w tym w Polsce) kąt padania promieni słonecznych jest zbyt mały, a przez to synteza skórna nie jest efektywna. Z tego powodu, nawet jeśli w październiku czy marcu świeci słońce, to i tak z tego źródła nie pokryjemy zapotrzebowania na witaminę D. Dlatego też od września do kwietnia (a w niektórych grupach wiekowych nawet przez cały rok) rekomenduje się jej witaminą DJakie dawki należy przyjmować, aby uniknąć niedoborów witaminy D? Standardowo, młodzieży i osobom dorosłym (między 11. a 65. rokiem życia) zaleca się przyjmowanie od 800 do 2000 IU (jednostek międzynarodowych). Dzieci (od 1. do 10. roku życia) powinny otrzymywać 600-1000 grupy wiekowe powinny stosować suplementację przez cały rok. Noworodkom i niemowlętom należy podawać witaminę D niezależnie od pory roku w ilości 400 IU w pierwszym półroczu, a następnie 400-600 IU (w zależności od tego, czy karmione są mlekiem modyfikowanym czy piersią) w drugim półroczu. Suplementację przez cały rok w ilości 800-2000 IU zaleca się też osobom o ciemnej karnacji, a także seniorom po 65. roku życia (ze względu na mniejszą efektywność syntezy skórnej), przy czym po 75. roku należy zwiększyć dawkę do 2000-4000 IU (z uwagi na dodatkowo utrudnione wchłanianie i zmieniony metabolizm witaminy D).W przypadku stwierdzonych niedoborów, dawki powinny być większe. Pamiętaj jednak, że stosowanie dużych dawek zawsze powinnaś skonsultować z lekarzem, bo nadmiar witaminy D także jest szkodliwy. W tym wypadku więcej, nie znaczy lepiej. Witaminę D przyjmowaną z suplementów jesteśmy w stanie przedawkować, ale - co ciekawe – nie jest to możliwe poprzez zbyt długie przebywanie na ważną kwestią jest wybór preparatu. Najbezpieczniej jest kupić taki, który zarejestrowano jako lek a nie suplement, bo te drugie nie muszą mieć przeprowadzonych badań przed dopuszczeniem ich do sprzedaży. Ponieważ witamina D lepiej wchłania się w towarzystwie tłuszczu, warto przyjmować ją razem z posiłkiem go zawierającym (oleje, orzechy, awokado itd.) albo kupić taki preparat, który zawiera w swoim składzie sprawdzić, czy mamy niedobór witaminy D?W celu sprawdzenia stężenia witaminy D w organizmie wykonuje się badanie krwi. Oznacza się z niej jej aktywną formę – kalcydiol (czyli 25(OH)D). Za stężenie optymalne uważa się zakres 30-50 ng/ml (75 – 125 nmol/l) i do takiego stężenia powinno się też więc o prawidłowe stężenie witaminy D w organizmie. W okresie od września do kwietnia pamiętaj o odpowiedniej suplementacji. W pozostałych miesiącach możesz korzystać z naturalnej syntezy skórnej. Zwróć jednak uwagę, że jeśli wiosną i latem nie spędzasz na słońcu odpowiedniego czasu, bo np. cały dzień jesteś w biurze albo w domu, zawsze smarujesz skórę kremami z filtrem UV lub zakrywasz ciało ubraniami, suplementację powinnaś stosować przez cały zbilansowaną dietę BeDiet w wersji próbnej na trzy dni, aby przekonać się, jak łatwo odżywiać się i żyć zdrowo!Źródła:Walicka M. et al., Niedobór wit. D - problem społeczny, Post Nauk Med, 2019, tom 32, nr 1, s. A. et al., Zasady suplementacji witaminą D - nowelizacja 2018 r. Post Neonatol, 2018; 24(1) grupa aAparat ruchu...Imię i nazwiskoPoniższy test składa się z 18 zadań. Przy każdym poleceniu podano liczbę punktów możliwą do uzyskania za prawidłową odpowiedź. ...Za rozwiązanie całego testu możesz otrzymać maksymalnie 32 punkty. Klasa1. Wpisz rodzaj kości przedstawionej na ilustracji i wybierz jej charakterystyczną cechę. (0–1). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .A. Długość i szerokość przekraczają jej grubość B. Mają nieregularny Długość, szerokość i grubość mają Długość przekracza grubość i Uzupełnij zdania, korzystając z podanych wyrazów.(0–3)krótkie, ramienna, różnokształtne, płaskieKości . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . , np. kręgi, mają wyrostki służące do przytrzymywania długie, np. kość . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . , umożliwiają poruszanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . , np. kości nadgarstka, są odporne na Obok zdań zawierających prawdziwe informacje dotyczące budowy kości wpisz literę P, a obok zawierających fałszywe informacje – literę F. (0–4)Związki mineralne zawarte w tkance kostnej nadają jej elastyczność i sprężystość. . . . .Budowa kości nie zmienia się wraz z wiekiem. . . . .Kości dzieci są mniej podatne na złamania, ponieważ zawierają więcej tkanki chrzęstnej. . . . .Proces kostnienia szkieletu zachodzi przez całe życie człowieka. . . . . 4. Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)Sztywność i twardość kości zapewniająA. związki wapnia i fosforu. C. komórki szpik czerwony i Na ilustracji przedstawiono budowę wewnętrzną kości dziecka. Wpisz nazwę elementu budowy kości oznaczonego na ilustracji literą x i podaj jego rolę. (0–2)x – . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..6. Przyporządkuj nazwy elementów budowy kości odpowiadającym im opisom. (0–3)A. okostna . . . .B. istota zbita. . . .C. tkanka chrzęstna. . . .1. Chroni nasady kości przed Gromadzi Zbudowana jest z blaszek kostnych tworzących kanały dla nerwów i naczyń Zawiera komórki kościotwórcze, odbudowujące kość po Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)W szkielecie kończyny górnej oraz jej obręczy kość płaska toA. kość kość Uzupełnij tabelę. (0–4)Element układu szkieletowego Rolałączy kończynę górnąz kręgosłupemochrania płuca i sercekręgosłup czaszka 9. Podkreśl nazwy kości mózgoczaszki. (0–2)czołowa, szczęka, klinowa, ciemieniowa, skroniowa, nosowa, potyliczna, jarzmowa10. Rozpoznaj i wpisz nazwę opisanej struktury. (0–1)Przestrzenie wypełnione powietrzem znajdujące się w niektórych kościach czaszki wpływają na barwę głosu.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11. Podkreśl nazwę odcinka kręgosłupa zbudowanego z 12 kręgów. (0–1)A. Krzyżowy. B. Piersiowy. C. Lędźwiowy. D. Zaznacz zestaw, który zawiera prawidłowe opisy elementów budowy kręgu przedstawionego na ilustracji. (0–1)A. 1– wyrostki stawowe, 2 – łuk kręgu,3 – wyrostek kolczysty, 4 – trzon 1 – trzon kręgu, 2 – łuk kręgu, 3 – wyrostki stawowe, 4 – wyrostek 1 – łuk kręgu, 2 – trzon kręgu, 3 – wyrostki stawowe, 4 – wyrostek 1 – wyrostki stawowe, 2 – wyrostek kolczysty, 3 – łuk kręgu, 4 – trzon kręgu. 13. Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)Wielkość klatki piersiowej może się zmieniaćdzięki obecnościA. chrząstek. B. żeber żeber Zależnie od sposobu połączenia z mostkiem żebra dzielą się na prawdziwe, rzekome i wolne. Wyjaśnij, w jaki sposób łączą się z mostkiem żebra rzekome. (0–1). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15. Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)Obręcz miedniczną tworząA. kość udowa połączona z kością kość krzyżowa zrośnięta z kością udową. C. zrośnięte ze sobą kości biodrowa z kości miedniczne zrośnięte z kością Podkreśl zdanie, które opisuje staw kulisty. (0–1)A. Główka ma kształt kuli, a panewka jest Łączy pierwsze dwa kręgi Pozwala na wykonywanie ruchów tylko w jednej Uniemożliwia ruch kości we wszystkich Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1) W wykonywaniu ruchów głowy uczestnicząA. mięśnie szyi, staw obrotowy i kręgi szyjne. B. mięśnie głowy, staw kulisty i mięśnie szyi, staw kulisty i kręgi mięśnie grzbietu, staw obrotowy i Podkreśl zdania, które opisują zmiany zachodzące podczas zginania kończyny górnej. (0–3)A. Mięsień dwugłowy ramienia kurczy Brzusiec zginacza kurczy się, a ścięgnopociąga za sobą Mięsień trójgłowy ramienia kurczy Brzusiec prostownika kurczy się, a ścięgno pociąga za sobą kości. E. Staw łokciowy umożliwia ruch kości ramiennej i kości przedramienia w jednej bAparat ruchu...Imię i nazwiskoPoniższy test składa się z 18 zadań. Przy każdym poleceniu podano liczbę punktów możliwą do uzyskania za prawidłową odpowiedź. ...Za rozwiązanie całego testu możesz otrzymać maksymalnie 32 punkty. Klasa1. Wpisz rodzaj kości przedstawionej na ilustracji i wybierz jej charakterystyczną cechę. (0–1). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A. Długość i szerokość przekraczają jej Mają nieregularny Długość, szerokość i grubość mają podobne Długość przekracza grubość i Uzupełnij zdania, korzystając z podanych wyrazów. (0–3)długie, nadgarstka, kręgi, płaskieKości różnokształtne, np. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . , mają wyrostki służące do przytrzymywania mięśni. Kości . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . , np. kość ramienna, umożliwiają poruszanie ręką. Kości krótkie, np. kości . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . , są odporne na Obok zdań zawierających prawdziwe informacje dotyczące budowy kości wpisz literę P, a obok zawierających fałszywe informacje – literę F.(0–4)Związki mineralne zawarte w tkance kostnej nadają jej sztywność i twardość. . . . .Budowa kości zmienia się wraz z czasem stają się one bardziej kruche. . . . .Kości dorosłych są bardziej podatne na złamanie, ponieważ zawierają więcej tkanki chrzęstnej niż kostnej. . . . .Kostnienie polega na zastępowaniu tkanki chrzęstnej tkanką kostną. . . . . 4. Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)Sprężystość i odporność kości na odkształcenia zapewniają jejA. związki wapnia i komórki szpik czerwony i Na ilustracji przedstawiono budowę wewnętrzną kości dziecka. Wpisz nazwę elementu budowy kości oznaczonego na ilustracji literą x i podaj jego rolę. (0–2)x – . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6. Przyporządkuj nazwy elementów budowy kości ich charakterystykom. (0–3)A. szpik kostny . . . .B. tkanka chrzęstna . . . .C. istota zbita . . . .1. Chroni nasady kości przed Jest miejscem wytwarzania komórek Umożliwia przyrost kości na Zawiera blaszki kostne tworzące kanały dla Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)W szkielecie kończyny górnej i jej obręczy kość płaska toA. obojczyk. B. kość łokciowa. D. kość Uzupełnij tabelę. (0–4)Element układu szkieletowego Rolaobręcz barkowa klatka piersiowa pozwala utrzymać pionową postawę ciałaochrania mózg9. Podkreśl nazwy kości trzewioczaszki. (0–2)czołowa, szczęka, żuchwa, ciemieniowa,skroniowa, nosowa, potyliczna, jarzmowa10. Rozpoznaj i wpisz nazwę opisanej struktury.(0–1)Znajdujące się w niektórych kościach czaszki przestrzenie wypełnione powietrzem biorą udział w ogrzewaniu i nawilżaniu powietrza wdychanego przez nos.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11. Zaznacz odcinek kręgosłupa zbudowany z 7 kręgów. (0–1)A. Krzyżowy. B. Piersiowy. C. Lędźwiowy. D. Zaznacz zestaw, który prawidłowo opisuje budowę kręgu przedstawionego na ilustracji. (0–1)A. 1 – łuk kręgu, 2 – trzon kręgu, 3 – wyrostki stawowe, 4 – wyrostek 1 – wyrostki stawowe, 2 – łuk kręgu,3 – wyrostek kolczysty, 4 – trzon 1 – trzon kręgu, 2 – łuk kręgu, 3 – wyrostki stawowe, 4 – wyrostek 1 – wyrostek kolczysty, 2 – wyrostki stawowe, 3 – łuk kręgu, 4 – trzon kręgu. 13. Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)Wykonywanie wdechów i wydechów umożliwiają obecne w klatce piersiowejA. chrząstki. B. żebra żebra Zależnie od sposobu połączenia z mostkiem żebra dzielą się na prawdziwe, rzekome i wolne. Wyjaśnij, w jaki sposób z mostkiem łączą się żebra prawdziwe. (0–1). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15. Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)Obręcz miedniczną tworząA. kość udowa połączona z kością miedniczną. B. kości miedniczne zrośnięte z kością krzyżową. C. kość krzyżowa zrośnięta z kością zrośnięte ze sobą kości biodrowa z Podkreśl zdanie, które opisuje staw kulisty. (0–1)A. Panewka ma kształt kuli, a główka kości jest Łączy pierwsze dwa kręgi kręgosłupa. C. Umożliwia ruch kości we wszystkich Pozwala na wykonywanie ruchów tylko w jednej Zaznacz prawidłowe zakończenie zdania. (0–1)W wykonywaniu ruchów głowy uczestniczą A. mięśnie grzbietu, staw obrotowy, łopatki. B. mięśnie szyi, staw kulisty, kręgi mięśnie głowy, staw kulisty, mięśnie szyi, staw obrotowy, kręgi Podkreśl trzy zdania opisujące proces prostowania kończyny górnej. (0–3)A. Brzusiec mięśnia trójgłowego kurczy się, a ścięgno pociąga za sobą Mięsień dwugłowy ramienia kurczy się. C. Zginacz rozluźnia Staw łokciowy powoduje ruch kości ramiennej i kości przedramienia w jednej Brzusiec zginacza kurczy się. F. Triceps rozkurcza się.